Szkodliwe dla zdrowia

Szkodliwe dla zdrowia

Funkcjonowanie naszego organizmu można wspomagać na wiele sposobów, jednak istnieją również czynniki, które przyczyniają się do pogorszenia jego stanu. Pierwszym z nich jest nieprawidłowa dieta. Aż trudno uwierzyć jak wielki wpływ ma ona na stan zdrowia. Nadmierne spożycie cukrów prostych i tłuszczu, jest przyczyną wystąpienia otyłości, która może współistnieć z nadciśnieniem, hiperlipidemią, cukrzycą i zwyrodnieniami stawów w wyniku ich obciążenia. To tylko przykład skutków jakie niesie ze sobą brak dbania o odpowiednią podaż składników odżywczych. Jest to mechanizm w wyniku którego rozwijają się kolejne schorzenia prowadząc do wyniszczenia organizmu. Najnowsze badania wykazały również, że niskie spożycie warzyw i owoców przyczynia się nie tylko do nowotworów jelita grubego, w wyniku niedoborów błonnika, ale również może skutkować wystąpieniem innych nowotworów i stanów zapalnych, ze względu na zbyt niską podaż antyoksydantów. Wszyscy obecnie żyjemy w stresie. Nasz organizm musi radzić sobie z tym stanem, jednocześnie tracąc zdolność do walki z patogenami i wirusami będącymi przyczyna wielu chorób infekcyjnych. Nieprawidłowy styl życia i stosowanie używek nie wspierają go w walce z codziennymi przeszkodami, a jeszcze bardziej osłabiają. Warto zadbać o zdrowie już teraz, gdyż jak głosi przysłowie – lepiej zapobiegać niż leczyć.